Похудение

Перечислены низкокалорийные продукты, которые нужно есть после 50 лет для стройного тела

Тренер рассказал, как долго должны длиться силовые тренировки для похудения

Названы продукты, которые дают тот же эффект, что и препараты для похудения

Назван лучший кардиотренажёр для снижения веса

Тренер рассказал, как долго должны длиться кардиотренировки для похудения

Диетолог назвала лучший осенний ужин для похудения

Диетолог опровергла необходимость завтракать, если с утра нет аппетита

Врачи узнали, что эффективнее для снижения веса: голодание, приём пищи в начале дня или ограничение калорий

Назван лучший молочный продукт для снижения веса

Названы лучшие силовые упражнения для избавления от обвисшего живота

Учёные назвали лучшие завтраки для похудения

Перечислены продукты, которые подавляют аппетит

Названы лучшие виды упражнений для тонкой талии в 50 лет

Развенчан миф о пользе воды для похудения

Перечислены овощи, которые сжигают жир на животе

Врач: похудеть с помощью курения не получится

Диетолог назвала пять «вредных» вещей, которые помогают избавиться от жира на животе

Перечислены лучшие упражнения низкой интенсивности для похудения

Перечислены главные мифы о потере веса

Диетолог рассказала, помогает ли напиток с мелиссой похудеть

Названы эффективные способы сохранить потерю веса

Раскрыто, что лучше для похудения: смузи или протеиновые коктейли

Диетолог объяснила, что важнее для снижения веса: питание или упражнения

Диетологи назвали лучшую специю для снижения веса

Тренер назвал лучшие упражнения для похудения за месяц

Люди, которые за месяц сбросили 4,5 кг, назвали лучшие виды тренировок для этого

Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса

Перечислены лучшие низкокалорийные продукты для похудения

Диетолог объяснила, какой греческий йогурт эффективнее при похудении: обезжиренный или жирный

Обнаружены «гены худобы», которые помогают добиться двойной потери веса

Диетолог рассказала, сколько калорий нужно съедать за ужином, чтобы похудеть

Названы эффективные способы похудения при помощи избавления от воды в организме

Эксперты по фитнесу рассказали, сколько времени нужно тренироваться для снижения веса

Эксперты по фитнесу назвали лучший темп на беговой дорожке для ускорения потери веса

Названы продукты и напитки, которых нужно избегать при похудении