Привычки

Учёные: на формирование привычки нужен не 21 день. Всё сложнее

Шесть пищевых привычек, которые замедлят старение после 50 лет

Эти семь привычек ухудшают результаты ваших занятий спортом

Пять "полезных" привычек, которые на самом деле вредят здоровью

Четыре привычки, которые только ухудшают работу вашего смартфона

Пять привычек, которые разрушают ваши ноги

Какие житейские привычки ускоряют старение и сокращают жизнь не слабее, чем алкоголь

Пять привычек в еде, которые разрушают ваше тело после 50 лет

Семь спортивных привычек, которые разрушают ваше тело после 50 лет

Что происходит в мозгу, когда вы формируете новую привычку или избавляетесь от старой

8 вещей, которые вы можете делать каждую ночь ради похудения

Эти семь привычек приводят к воспалению и ускоряют старение

Эти семь здоровых привычек снизят риск развития деменции

Привычки, связанные со сном, которые помогут вам прожить на пять лет дольше

Пять диетических привычек, которые действительно помогают сбросить вес

Эти пять утренних привычек поддержат здоровье кишечника

Как выработать у себя привычку ходить пешком

Пять питьевых привычек, которые ухудшат ваш обмен веществ и помешают похудеть

Пять пищевых привычек, которые защитят ваше сердце

Четыре привычки, которые укрепят иммунитет на всю зиму

Названа привычка перед сном, из-за которой у вас станут выпадать волосы

Три популярные привычки, из-за которых портятся ваши зубы

Эти пять ежедневных привычек помогут вам похудеть

Пять "здоровых" привычек, которые могут вас рано состарить

Четыре привычки, связанные с гигиеной, из-за которых вы болеете

Как привычки, связанные со сном, влияют на ваш вес

Эта привычка защитит вас от болезней сердца

Пять безобидных, но вредных для здоровья привычек

Пять утренних привычек, которые сделают ваше тело здоровым и подтянутым

Нейробиологи и психологи объяснили, как избавиться от вредной привычки

Восемь питьевых привычек, которые ускорят старение мозга

Три привычки, которые навредят вашим почкам

Привычка перед сном, которая сигнализирует о диабете

Шесть пищевых привычек, которые приводят к хроническому воспалению

Семь полезных питьевых привычек: они помогут вам похудеть