Продукты

Индейку назвали полезной и питательной праздничной едой

Полифенолы, клетчатка и сорбитол: как изюм поможет вам при запоре

Шоколад, кофеин и не только: какие продукты испортят вашу кожу

Продукты с кальцием, железом и не только: названа пища, которая поможет лучше спать

Йогурты, комбуча и не только: названы «здоровые» продукты, которые вредят кишечнику

Фрукты, овощи и не только: названы замороженные продукты, которые нужно всегда иметь дома

Овощи оказались лучшей пищей для похудения, по словам диетолога

Ультраобработанные продукты с большим количеством масел оказались связаны с раком

Менее 6 или 10% от всех калорий: сколько холестерина в день мы должны получать из еды

Богато клетчаткой, белком и не только: названы причины есть арахисовое масло каждый день

Заморозка оказалась лучшим способом долгосрочного хранения хлеба

Хорошо позавтракайте: диетолог рассказала, как избежать переедания

Полезен для здоровья мозга, сердца, печени: причины есть чеснок каждый день

Не только рыба и яйца: перечислены самые полезные для здоровья белки

Постоянный голод, высокое давление, проблемы с зубами: названы признаки того, что вы едите слишком много сахара

Доказано: ультраобработанные продукты делают нас старше своих лет

Покупайте цитрусовые, готовьте каши и супы: эксперты дали советы по полезному питанию зимой

Тёмный шоколад помог защититься от диабета

Перечислены неожиданные преимущества для здоровья зелёной фасоли

Названы продукты, которые точно испортятся в холодильнике после отключения электричества

Диетологи назвали лучшие продукты для здоровых ногтей

Химики доказали безопасность трёх популярных консервантов

Раскрыт самый быстрый способ избавиться от вздутия после обильного приёма пищи

Диетологи рассказали, что лучше всего сделать, если накануне вы съели слишком много сладкого

Перечислены самые полезные для здоровья фрукты

Эксперт назвала самый недооценённый молочный продукт, который нужно есть чаще

Раскрыто, что полезнее для здоровья и выгоднее: свежие или замороженные фрукты

Блюдо кимчи оказалось полезно для похудения

Перечислены ошибки в питании во время праздников, которые приводят к появлению жира на животе

Раскрыто, чем так полезна овсянка для сердца и похудения

Перечислены самые полезные для здоровья способы приготовления попкорна

Эксперты рассказали, насколько безопасно для здоровья есть сырую рыбу

В России разработали светящиеся в ультрафиолете маркеры срока годности продуктов

Эксперт по питанию назвала самые полезные для здоровья овощи

Перечислены самые полезные для здоровья зимние овощи