Сон

Врач перечислил улучшающие сон продукты

Почему на МКС даже сон — это испытание

Невролог объяснил, почему мы чувствуем себя лучше, когда просыпаемся без будильника

Эксперт объяснил, почему птицы не падают с веток во время сна

Раскрыто, почему люди часто просыпаются в 3 часа ночи и что с этим можно сделать

Названо лучшее время приёма мелатонина для хорошего сна

Доказано: сильный холод улучшает сон

Заклеивание рта лентой для лечения апноэ во сне оказалось опасным для здоровья

Сон оказался полезен для принятия верных решений

Врач перечислил болезни, к которым может привести сон с открытым окном

Кардиолог рассказал, на каком боку спят люди с нездоровым сердцем

Ученые нашли связь между сном и успешным старением

Перечислены рабочие способы борьбы с бессонницей

Врач объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на сон

Всего 46 минут дополнительного сна улучшили психическое здоровье

Кардиолог дал советы по улучшению сна

Эксперт рассказал, как наш мозг вызывает глубокий сон, чтобы ускорить выздоровление

Эксперты по сну объяснили, что можно сделать, если вы не можете перестать ворочаться ночью

Врач рассказал, насколько эффективны популярные способы улучшения сна

Петербуржцы, внимание. Яркие ночи и темные дни увеличили риск смертности

Доказано: объятия улучшают сон

Раскрыта комбинация пищевых добавок, которая улучшает сон

Врач объяснил, что такое лихорадочный сон

Врачи назвали дополнительный сон в выходные средством защиты от деменции

Ученые научили общаться людей друг с другом во время сна

Врач объяснила вред слишком долгого сна для здоровья

Доказано: сон на выходных защищает здоровье сердца

Врачи объяснили, как на самом деле выглядит здоровый ночной сон

Врач предупредил об опасности для здоровья сердца дневной сонливости

Ученые научили людей общаться между собой во сне

Названы типы видеоигр, которые улучшают сон

Научный стартап Elemind разработал головной убор для улучшения сна

Учёные обнаружили, что сон на спине влияет на здоровье мозга

Раскрыто, что происходит с организмом, если не спать несколько суток

Можно ли спать со смартфоном под подушкой