Вес

Диетолог составила список основных продуктов для похудения

Раскрыто, как правильно сбалансировать вещества в пище для оптимальной потери веса

Тренер рассказал, что эффективнее для похудения: плавание или бег

Перечислены лучшие продукты с низким гликемическим индексом для снижения веса

Названа самая эффективная тренировка по ходьбе для похудения

Тренер дал советы по наращиванию мышц при помощи лёгких весов

Названы способы сделать пеший туризм ещё эффективнее для снижения веса

Перечислены способы преодолеть плато в снижении веса

Увеличение веса в молодом и среднем возрасте оказалось связано с плохим здоровьем сердца в пожилом

Учёные выяснили, что люди с лишним весом не получают достаточно витамина С

Врачи узнали, почему при одной и той же физической нагрузке люди худеют с разной скоростью

Ученые выявили «ген аппетита» для борьбы с ожирением

Диетолог рассказала, помогает ли приём магния ускорить снижение веса

Названы антидепрессанты, из-за которых люди чаще всего набирают вес

Раскрыто, что эффективнее для снижения веса: ходьба с утяжелённым рюкзаком или бег

Перечислены способы похудения в области талии

Названы факторы, которые нарушают гормональный фон и приводят к набору веса

Датские ученые нашли новый способ борьбы с лишним весом

Врач: потеря более 4 кг массы тела в месяц опасна для почек и печени

Исследование: похудение снизит риск развития рака при ожирении

Тренер объяснил, что лучше для похудения: пеший туризм или ходьба

Тренер рассказал, как использовать метод «Бег/ходьба» для снижения веса

Названы лучшие способы предотвращения набора веса в менопаузу

Названы лучшие и худшие виды алкоголя для снижения веса

Диетолог рассказала, помогает ли «ледяная диета» сбросить вес

Раскрыто, как GM-диета помогает сбросить вес

Тренер объяснил, что лучше для похудения: беговая дорожка или тренажёр-лестница

Названы лучшие консервированные продукты для похудения

Раскрыто, куда на самом деле уходит жир при снижении веса

Источник сахара оказался важнее его количества при ожирении у детей

Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес

Эксперт объяснил, почему после 25 лет мы так легко набираем вес

Диетолог поделилась лучшим советом по снижению веса

Врач объяснил, через какое время появляются первые результаты похудения

Названы самые простые диеты для снижения веса