Фитнес и здоровье2 мин.

Хотите развить в ребёнке стойкость? Отдайте его в хор, оркестр или музыкальную группу

Эффективность этого метода доказывает недавнее исследование
Вряд ли кто-то будет спорить, что одно из самых важных качеств, которые нужно развивать в себе, - это стойкость. Связана она с умением преодолевать любые невзгоды. Учёные обнаружили, что помочь в этом могут занятия музыкой.

К счастью, стойкость - это не то качество, которое нам дано от рождения. Его можно развить при помощи взаимодействия с другими. Один из способов - это групповое музицирование.

В рамках недавнего исследования специалисты решили узнать, как развиваются немузыкальные навыки у артистов, входящих в состав Тасманских молодёжных оркестров. Возраст музыкантов составлял от 14 до 25 лет.

После анализа комментариев самих музыкантов, менеджеров, дирижёров/преподавателей на Facebook*, а также восьми интервью оказалось, что при игре на музыкальных инструментах или пении в группе развиваются качества, связанные со стойкостью. Это умение работать в команде, упорство, эмпатия.

Кроме того, музыканты во время выступлений иногда сталкиваются с непредвиденными ситуациями. И умение справляться с этим тоже требует определённой стойкости и храбрости.

Но почему именно музыка, а не спорт особенно полезна с точки зрения развития стойкости? Когда человек учится играть на музыкальном инструменте, в его мозге укрепляются связи между слуховой корой и областями мозга, которые участвуют в обработке сложной информации. Научно доказано, что это улучшает память, двигательные функции, способность обучаться другим предметам.

При игре с другими также повышается уровень окситоцина - гормона привязанности, поскольку человек испытывает чувство единения с остальными. Ещё у человека снижается уровень кортизола (гормона стресса) и укрепляется иммунитет.

  • организация принадлежит Meta, которая признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник:Medical Xpress