Почему при похудении нельзя есть только низкокалорийные продукты

Специалист рассказала, что к низкокалорийным продуктам относится большинство овощей и фруктов — в них на 100 граммов менее 50 калорий. Исключением являются бананы, манго, хурма и виноград, в этих продуктах калорий больше.

Врач предупредила, что если человек при похудении ест только низкокалорийные продукты, то может сорваться и начать есть больше. Так может может произойти, потому что при такой диете человек постоянно чувствует сильный голод.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.