Учёные рассказали, как громкая музыка у соседей может травмировать вашу психику

На самом деле даже безвредные для слуха громкие звуки могут негативно влиять на нашу нервную систему и организм в целом. Доктор Клэр Ашер отмечает, что шум, доносящийся от автомобилей и самолётов, ухудшает концентрацию, память и способность к обучению. Кроме того, в результате одного из исследований выяснилось, что при каждом увеличении уровня дорожного шума на 10 дБ на 8 процентов повышается вероятность развития ишемической болезни сердца.

В 2019 году было проведено другое исследование. Его участниками стали 4 тысячи взрослых жителей Дании, проживающих в многоэтажных домах. Оказалось, что те, кто жаловался на шум от соседей, чаще оказывались подвержены головным болям, проблемам со сном, тревожности, депрессии и т.п.

Кроме того, замечает автор, шум может негативно сказываться на сне, даже если из-за него мы не просыпаемся. А плохой сон влияет на концентрацию внимания, настроение и может вызвать стресс. Учёные из Нидерландов также обнаружили, что шум, исходящий от соседей, связан с частотой развития болей в суставах, усталости и сердечно-сосудистых заболеваний.