Мышцы

Тренер дал советы по ускорению роста мышц после 50 лет

Названа лучшая диета для сохранения мышечной массы и силы у людей старше 65 лет

Ученые: мышцы человека способны на сложные реакции без вмешательства мозга

Персональный тренер объяснил, как часто нужно поднимать тяжести, чтобы нарастить мышцы

Стальной пресс, который вы заслужили: сколько нужно стоять в планке

Хотите себе мощные мышцы? Пора переходить на водоросли

Эти 10 продуктов для завтрака помогут похудеть и нарастить мышцы

Сколько белка нужно есть, чтобы нарастить мышцы

В России создали «робомышцы», работающие от переменного тока

Эксперт рассказала, какой рацион лучше всего помогает нарастить мышцы

Российские биологи придумали, как сохранить силу мышц космонавтов

Российский врач опроверг миф о пользе тренировок мышц спины

«Качки» оказались устойчивее к болезни Альцгеймера

Можно ли избавиться от боле в спине спортивными тренировками

Доказано: количество жира в мышцах может предсказать ухудшение работы мозга с возрастом

Доказано: у алкоголиков выше риск потерять мышечную массу

Пять эффективных способов сжечь жир на животе и нарастить мышцы

Хотите выпить пива после тренировки? На самом деле оно не навредит вашим мышцам

Как не потерять силу мышц в старости. 3 шага

Четыре худшие ошибки в еде при наращивании мышц

Пять самых эффективных продуктов для наращивания мышц

Почему упражнения на пресс не избавят вас от жира на животе

Это лучший продукт для наращивания мышц

Какие упражнения помогут укрепить мышцы, даже если выполнять их по 5 минут в день

Новый имплант для стимуляции мозга питается за счет дыхания