Питание

Эксперты обнаружили, что вредная жирная пища на самом деле помогает похудеть

Учёные выяснили, что голод переключает наше внимание на менее здоровую пищу

Больше, чем обычно: диетологи рассказали, почему пожилым нужно много белка

Масла из семян и другие продукты, которые замедлят ваш метаболизм

Учёные: для медленного старения нужно есть полезную пищу в среднем возрасте

Врач объяснил, в какой еде пальмовое масло наиболее вредно для здоровья

Минимум 20−30 минут: сколько времени нужно уделять каждому приёму пищи

Белок, сложные углеводы, жиры: какие продукты нужно есть для набора мышечной массы

Польза для сердца и другие преимущества клубники для здоровья

Болезни сердца и не только: чем опасно для здоровья ежедневное употребление красного мяса

Привычку есть больше растительной пищи назвали лучшей для уменьшения жира на животе

Врач назвал сладости, которые можно есть даже худеющим

Хлопья для завтрака и не только: из-за каких продуктов вы точно наберёте вес

Куриные кости оказались опасны для собак и кошек

Здоровая диета и не только: названы привычки, которые защищают от деменции

Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечника

Доказано: употребление большого количества яиц не приводит к запорам

Авокадо, помидоры и другие продукты, которые борются со старением

Шеф-повар объяснил, почему никогда нельзя промывать приготовленные макароны

Продукты с клетчаткой и не только: какие виды пищи улучшат работу кишечника и пищеварение

Калий, жиры, клетчатка: какая пища защищает от инсульта

Правильное питание назвали самой важной привычкой при слабости мышц тазового дна

Содержит только арахис: раскрыто, какое арахисовое масло самое полезное для здоровья

Средиземноморская диета помогла защититься от дегенерации жёлтого пятна

Фасоль, тофу и другие доступные варианты здоровой пищи