Сон

Врач объяснила вред слишком долгого сна для здоровья

Доказано: сон на выходных защищает здоровье сердца

Врачи объяснили, как на самом деле выглядит здоровый ночной сон

Врач предупредил об опасности для здоровья сердца дневной сонливости

Ученые научили людей общаться между собой во сне

Названы типы видеоигр, которые улучшают сон

Научный стартап Elemind разработал головной убор для улучшения сна

Учёные обнаружили, что сон на спине влияет на здоровье мозга

Раскрыто, что происходит с организмом, если не спать несколько суток

Можно ли спать со смартфоном под подушкой

Силовые упражнения вечером помогли людям спать дольше

Названы четыре научных прорыва, связанные со снами

Сомнолог посоветовал самостоятельно устанавливать норму сна

Сон в выходные дни на 20% снизил риск сердечных заболеваний

Дополнительный сон в выходные снижает риск болезней сердца, выяснили ученые

Раскрыто, почему собаки спят больше людей

Ученые из Саратова создали метод для борьбы с бессонницей

Раскрыто, как без вреда для здоровья спать днём

Правильный режим сна оказался особенно полезен взрослым с лишним весом

Учёные рассказали, насколько мы близки к возможности записывать свои сны

Сон перезагрузил нейроны для новых воспоминаний на следующий день

Эксперт назвал три лучших позы для качественного сна

Диетолог объяснила, улучшает ли напиток с ромашкой сон

Учёные рассказали, как понять, есть ли у вас хроническая бессонница

Врачи объяснили, как успокоить разум и спать лучше