Что происходит с телом, когда вы едите лук

Во-первых, у вас может повыситься газообразование. Лук содержит фруктозу, а когда бактерии в кишечнике расщепляют её, это приводит к появлению газов. Во-вторых, может случиться кислотный рефлюкс. При нём происходит обратный отток кислоты из желудка в пищевод. Из-за этого может наблюдаться и отрыжка.

При этом всём лук способен улучшить здоровье кишечника. Этот продукт богат пребиотиками. А ещё регулярное употребление лука может поддержать здоровье сердца, так как в нём много антиоксидантов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.