Опубликовано 01 февраля 2024, 10:30
2 мин.

Диетолог назвала признаки недостатка клетчатки в рационе

Возможно, и вам не хватает этого вещества
Одно исследование 2021 года показало, что только 7% взрослых американцев получают достаточное количество клетчатки из рациона. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, перечислила симптомы, по которым можно выявить дефицит клетчатки.