Какие продукты рекомендуют врачи для снижения высокого давления

Эксперт по питанию рекомендовал включить в свой рацион продукты, богатые калием, чтобы за несколько недель снизить высокое кровяное давление. По словам Мишель Портер, ведущего диетолога службы доставки здоровой пищи Foodhak, ежедневное употребление, например, всего 30 граммов льняного семени может привести к значительному снижению артериального давления в течение 12 недель.