Названы пять заболеваний, которые можно определить по состоянию волос

Кожа головы и сами волосы, как отмечает автор материала, могут указывать на проблемы со здоровьем. По ним можно судить о состоянии организма.

1. Дефицит витаминов и проблемы с щитовидной железой. Признаком недостатка витаминов группы B считается сухость головы, а истончение и выпадение волос говорит о неправильной работе щитовидной железы. Чтобы избавиться от дефицита, нужно лишь скорректировать рацион, а для исключения проблем с щитовидкой - посетить врача.

2. Грибок. Перхоть - признак грибка Malassezia furfur. Избавиться от неё помогут специальные шампуни.

3. Сильный стресс. Об этом может свидетельствовать выпадение волос или уменьшение их объёма.

4. Нарушения питания. Шелушение и зуд - признак недостатка некоторых веществ. Автор материала советует в этом случае составить рацион, в котором бы соблюдался баланс углеводов, полезных жиров, белков, клетчатки, микроэлементов. Также лучше отказаться полностью от фастфуда и обработанных продуктов.

5. Гормональный сбой. Если кожа головы постоянно чешется, то это говорит о проблемах с гормонами. Причиной гормонального дисбаланса может стать и стресс. Когда всё придёт в норму, зуд прекратится.