Учёные обнаружили новые данные о сне и психическом здоровье спортсменов

В ходе нового исследования Университета Флиндерса эксперты узнали больше о расстройствах сна и психического здоровья среди тех, кто профессионально занимается спортом. Приняли участие в этой работе почти 1000 спортсменов со всего мира. Ведущий исследователь Эшли Монтеро отмечает, что сейчас как никогда важно защищать психическое здоровье спортсменов как во время их карьеры, так и после неё. Согласно результатам опроса, у действующих и бывших спортсменов имеются схожие показатели нарушений сна и расстройств психического здоровья.Выяснилось, что существуют чёткие различия между полами, причём женщины сообщают о большем количестве психических расстройств, чем мужчины. В том числе у женщин были выше показатели тревожности, депрессии и расстройств пищевого поведения. Спортсмены, страдающие от проблем со сном и с психическим здоровьем, испытывали больше трудностей в повседневной жизни, чем те, у кого была только одна из этих проблем. Интересно, что частота сообщений о проблемах со сном или психическим здоровьем не менялась в зависимости от того, был ли человек действующим спортсменом или уже завершил карьеру. При этом после окончания карьеры люди сообщали о схожих показателях этих расстройств. Результаты проведённого исследования были опубликованы в журнале Australian Psychologist.Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._**