Учёные обнаружили новые данные о сне и психическом здоровье спортсменов

Ведущий исследователь Эшли Монтеро отмечает, что сейчас как никогда важно защищать психическое здоровье спортсменов как во время их карьеры, так и после неё. Согласно результатам опроса, у действующих и бывших спортсменов имеются схожие показатели нарушений сна и расстройств психического здоровья.

Выяснилось, что существуют чёткие различия между полами, причём женщины сообщают о большем количестве психических расстройств, чем мужчины. В том числе у женщин были выше показатели тревожности, депрессии и расстройств пищевого поведения.

Спортсмены, страдающие от проблем со сном и с психическим здоровьем, испытывали больше трудностей в повседневной жизни, чем те, у кого была только одна из этих проблем.

Интересно, что частота сообщений о проблемах со сном или психическим здоровьем не менялась в зависимости от того, был ли человек действующим спортсменом или уже завершил карьеру. При этом после окончания карьеры люди сообщали о схожих показателях этих расстройств.

Результаты проведённого исследования были опубликованы в журнале Australian Psychologist.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.