Дневной сон признали полезным для памяти
Пожилых людейУченые в очередной раз решили выяснить, полезен ли все таки дневной сон для здоровья. Согласно результатам свежего исследования китайский ученых, он способствует улучшению когнитивных способностей у пожилых людей.
/imgs/2024/05/21/09/6474395/27cd327d0482c8bad97e52b076bc400497af7121.jpg "Дневной сон признали полезным для памяти")
Результатами исследования поделилось издание General Psychiatry. Так, в рамках научной работы китайские ученые хотели разобраться, как влияет на здоровье дневной сон. Дело в том, что есть исследования, в которых говорится о его пользе для умственных способностей у пожилых людей, но также есть и те научные работы, в которых данная идея опровергается.
В свое же работе специалисты изучили состояние 2214 пожилых людей, часть которых уделяли время дневному сну.
“Результаты исследования показывают, что дневной сон был связан с улучшением когнитивных функций, включая ориентацию, язык и память. Субъекты с привычкой дневного сна показали более высокий уровень триглицеридов, чем недремлющие”, — выяснили ученые.