Ежедневная физическая активность замедляет старение мозга, выяснили ученые

Ученые из университета Пенсильвании обнаружили, что даже повседневная физическая активность может значительно улучшить когнитивные функции и замедлить процессы старения мозга. Результаты исследования, опубликованные в журнале Annals of Behavioral Medicine, показывают, что у людей среднего возраста, занимающихся регулярным движением, скорость обработки информации улучшалась на четыре года, независимо от интенсивности активности.