Исследование: одиночество или несчастье ускоряет старение
Следует следить за своим психическим здоровьемКитайские исследователи проанализировали данные людей старше 45 лет и выяснили, что психологические факторы, такие как одиночество или чувство несчастья, увеличивают биологический возраст человека на 1,65 года.
/imgs/2022/12/04/17/5698311/ff1f49d51fcd55ad024fe02b2585837a1c6108f2.jpg "Исследование: одиночество или несчастье ускоряет старение")
Чтобы определить уровень старения, учёные использовали комбинацию 16 биомаркеров крови, семи биометрических параметров и биологического пола человека. На основе этого обучили нейронную сеть, предсказывающую биологический возраст. В частности, среди данных были показатели кровяного давления, индекса массы тела и т.д.
Полученные данные показывают, что «психическое здоровье является неотъемлемой частью долголетия», — говорят исследователи. «Если вы не заботитесь о своём психологическом комфорте, вы сокращаете продолжительность своей жизни так же, а то и больше, как если бы вы начали курить».