Опубликовано 06 марта 2024, 20:50
1 мин.

Математики решили помочь бегунам оптимизировать результаты

С помощью новой модели
В новом исследовании, проведенном французскими и британскими учеными, была разработана точная математическая модель, анализирующая влияние физических и психических факторов на беговые показатели. Это открытие, опубликованное в журнале Frontiers in Sports and Active Living, может помочь бегунам достичь оптимальных результатов, предоставляя индивидуальные рекомендации по тренировкам.
Математики решили помочь бегунам оптимизировать результаты

Модель, построенная на основе данных спортсменов высокого уровня, таких как Мэтью Хадсон-Смит и Якоб Ингебригтсен, учитывает такие факторы, как потребление кислорода, энергозатраты и даже вариативность двигательного контроля, что, по сути, отражает роль мозга в выполнении движений.

Такой комплексный подход позволяет исследователям не только отслеживать различные физиологические параметры на протяжении всего забега, но и рассчитывать их колебания. Количественно оценивая затраты и выгоды, связанные с различными стратегиями, модель может рекомендовать индивидуальному бегуну оптимальный курс действий для достижения желаемого результата.

Исследование позволило сделать несколько ключевых выводов: важность сильного старта для быстрого поглощения кислорода, поддержание скорости на коротких дистанциях, таких как 400 м, и на длинных дистанциях, таких как 1500 м, улучшение аэробного метаболизма и VO2 (скорость преобразования кислорода в энергию) имеют решающее значение.