После какого возраста продолжительность сна увеличивается
И в каких странах люди в принципе спят дольшеУчёные узнали, что после 50 лет продолжительность сна увеличивается. Это показал опрос среди 730 тысяч человек из 63 стран.
Исследование Университетского колледжа Лондона показало, что в возрасте от 30 до 50 лет опрошенные спали менее семи часов в сутки, а вот после 53 им стало нужно больше времени для сна. 60-летние респонденты рассказали, что спят по семь часов и более.
Также выяснилось, что в некоторых странах, в том числе в Албании, Словакии, Румынии и Чехии люди спят на 20-40 минут дольше независимо от возраста.