Ученые доказали вредность курения для сна
Причем вредными оказались и электронные сигаретыУченые провели исследование, в рамках которого изучили влияние курения на расстройство сна. Ранее считалось, что на качество сна влияет никотин в обыкновенных сигаретах, но последние данные утверждают, что и электронные сигареты вызывают плохой сон.
Эксперимент охватил 1664 студентов колледжей, часть из которых вовсе не курили, а часть курила либо традиционные сигареты, либо электронные. В результате исследования было выяснено, что и любители электронных сигарет, и любители более традиционных табачных изделий сталкивались с расстройствами сна гораздо чаще , чем те, кто вообще не курил. При этом те, кто пользовался электронными сигаретами чаще остальных испытуемых использовали снотворные препараты.
”Поскольку мы обнаружили, что даже некаждодневное употребление электронных сигарет было связано с ухудшением сна, это может указывать на пользу профилактики и вмешательства”, — отдельно отметила ведущий автор исследования доктор Эмма И.
Автор:Булат Кармак