Врач объяснила опасность быстрого похудения
Так что будьте аккуратнее, если решите встать на этот путь/imgs/2024/05/21/09/6474395/27cd327d0482c8bad97e52b076bc400497af7121.jpg "Врач объяснила опасность быстрого похудения")
По словам врача-диетолога Натальи Кругловой, резкая потеря веса, к тому же в кратчайшие сроки, способна привести к различного рода проблемам. Например, к образованию камней в желчном пузыре, пишет РИА ФАН со ссылкой на слова специалиста.
Не менее частой проблемой при быстром похудении является развитие заболеваний желудочно-пищеварительного тракта и пищеварительной системы. Правда, стоит отметить, что эта беда наиболее распространена среди людей, имеющих предрасположенность к этим заболеваниям.
Есть риск расстройства пищевого поведения, когда человек какой-то период времени очень строго ограничивает себя в питании. В дальнейшем у него происходит срыв, и он начинает есть, практически не контролируя объёмы и количество пищи.
/imgs/2024/05/21/09/6474395/27cd327d0482c8bad97e52b076bc400497af7121.jpg)
По словам диетолога, оптимальной скоростью снижения веса для взрослого человека является потеря 2–4 кг в месяц.