Питание

Апельсиновая кожура оказалась полезна для здоровья сердца

Эксперт объяснил, как сохранить фрукты, овощи и зелень свежими дольше

Раскрыто, полезны ли консервированные и замороженные овощи и фрукты так же, как свежие

Нейробиолог рассказал, делает ли сахар детей гиперактивными

От компульсивного переедания оказалось не так легко избавиться, как считалось раньше

Раскрыта причина, по которой на Камчатке и в северных странах не любят горбушу

Растительные продукты оказались полезны при раке простаты

Диетолог объяснила, как работает элиминационная диета и кому она нужна

Названы причины, по которым на Востоке принято есть палочками

Доказано: употребление большого количества фруктов и овощей обеспечивает оптимальное количество сна

Учёные выяснили, как можно избежать возникновения аллергии на арахис

Гранаты оказались полезны при жировой болезни печени

Биолог объяснила, почему после употребления красного мяса так хочется спать

Названы последствия для здоровья от употребления коричневого риса

Растительная диета оказалась связана с меньшим риском возникновения болезней сердца

Отказ от ультраобработанных продуктов помог на 12% снизить риск ухудшения работы мозга

Гранат оказался полезен при болезни Альцгеймера

Эксперты объяснили, как долго хранятся остатки пищи и как продлить их срок годности

Названы питательные вещества, которые замедляют старение мозга

Названы три простых изменения в питании, которые улучшат психическое здоровье

Специалисты дали советы, как сэкономить время при приготовлении здоровой пищи

Учёные создали новый белок — еду будущего

Перечислены худшие продукты с большим количеством холестерина

Диетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людям

Раскрыта польза желатина для организма человека

Названы продукты, которые избавят от усталости

Раскрыто, сколько чернослива нужно есть в день для сохранения здоровья костей

Учёные предупредили об опасности для здоровья поваренной соли

Раскрыто, что будет, если есть овсянку каждый день

Названы самые полезные фрукты с низким содержанием сахара

Названы лучшие закуски для здоровья кишечника

Учёные выяснили, помогает ли низкокалорийная кетодиета при прыщах

Средиземноморская диета помогла при стрессе и тревоге

Названы лучшие консервированные продукты для похудения

Перечислены фрукты, в которых много белка