Сон

Правда ли, что алкоголь помогает быстрее заснуть

Почему стыдные воспоминания «всплывают» по ночам

Врач-сомнолог объяснила, зачем нужны жёлтые очки для хорошего сна

Спите ночью со светом? Значит, у вас выше риск развития этих трёх болезней

Почему в жару вам не стоит спать голышом

Два худших побочных эффекта бессонницы

Три продукта, из-за которых вы потеете ночью

Как компенсировать ночной недосып

Диетолог объяснил, чем полезны вишня и черешня для организма

Восемь шагов, чтобы заснуть в жару

Как лучше спится: в одиночестве или с партнёром

Пять действий, которые спасут вас от смерти во сне

В Китае создали умную подушку, которая заряжается от движений головы

Какая поза для сна уменьшает риск болезней мозга

5 проблем со здоровьем из-за недостатка сна

Как дневной сон улучшит вашу память

Из-за этих пищевых привычек вы плохо спите

На каком языке видят сны люди, говорящие на нескольких языках

Из-за изменения климата люди стали спать на 44 часа меньше каждый год

Как частая бессонница может повлиять на мозг в старости

Люди какого типа лучше запоминают сны

Почему сыр полезно есть именно перед сном

Как сон помогает обрабатывать эмоции

Правда ли, что сон может спасти от рака

Как плохой сон мешает вам похудеть

Как изменяется ваш характер из-за недосыпа

Сколько люди должны на самом деле спать согласно эволюции

Какие болезни у вас возникнут из-за плохого сна

Почему вам хочется спать днём

Теперь можно выспаться: ученые обнаружили ген, отвечающий за хороший сон

Почему «спячка» в космосе может быть невозможна для человека

Какое идеальное время сна для людей среднего возраста и старше

С каким расстройством сна не стоит садиться за руль

Учёные обнаружили недостаток сна у темнокожих людей

Учёные нашли надёжный способ вызвать осознанные сны