Сон

iPhone научат следить за владельцем во сне через его храп

Лучшие напитки для хорошего ночного сна

Создан шлем для улучшения качества сна

Страдаете от бессонницы? Самое время проверить сахар в крови

В какой позе спать лучше всего: объясняют врачи

Как сон помогает укрепить иммунитет: объясняют врачи

Люди делятся на 16 типов: учёные классифицировали наши способы спать

Будьте внимательны: храп может стать причиной инсульта и инфаркта

Учёные выяснили, как изменяется сон после перенесённого коронавируса

Что нужно есть для здорового сна

Плохой сон связали с ожирением внутренних органов

Правда ли, что магний полезен для сна

Названы продукты, которые помогают заснуть быстрее. Они содержат белки и «сложные» углеводы

Как нужно выбирать подушку, чтобы не навредить здоровью

Как определить, насколько вы рискованный человек? Во время сна!

Четыре правила хорошего сна

О чём говорит постоянное желание поспать днём

Десять ошибок, из-за которых вы плохо спите

Может ли хронический недосып привести к раку

Чем опасен недосып: четыре последствия

Неврологи назвали признаки расстройства сна

Пять причин, почему спать без одежды полезно

Российские ученые нашли новый способ лечения бессонницы

Врач опроверг известные мифы о сне

Сомнолог рассказал об условиях правильного пробуждения

«Гормон сна» оказался защитником от радиации

Как избавиться от бессонницы, вызванной стрессом

Ученые изучили гены, позволяющие спать по 4 часа и не страдать от этого

Почему для здоровья вредно спать при свете

Эксперт по йоге перечислила позы, помогающие заснуть

Чем можно перекусить перед сном, чтобы быстрее заснуть

Почему нельзя отказываться от дневного сна: четыре причины

Какие продукты помогают восстановить здоровый сон

Учёные раскрыли вред посменной работы для организма

Изменились ли после начала пандемии COVID-19 сны людей: отвечают учёные