Доказано: при диабете и ожирении помогает уменьшение количества белка в рационе

Команда учёных из Дании и Бразилии недавно пришла к выводу, что есть меньше белка может быть полезно. В частности, для тех, кто страдает гипертонией, ожирением, диабетом. Результаты этого исследования были опубликованы в издании Nutrients.

Согласно результатам исследования, при снижении потребления белка до 0,8 г на 1 кг массы тела можно добиться почти такого же эффекта, как при ограничении количества потребляемых калорий. Подобная диета может отлично подойти людям, страдающим метаболическим синдромом. Этот синдром в том числе включает в себя повышенное давление, ожирение, диабет. При таком синдроме также повышается риск развития болезней сердца, сахарного диабета, инсульта.

Принимал участие в данном исследовании 21 человек. Все эти люди имели метаболический синдром. Длился же сам эксперимент 27 дней, в течение которых они употребляли либо меньше белка, либо меньше калорий в целом.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.