Обнаружено, что работа стоя за столом вредит здоровью

В ходе нового исследования, проведённого в Австралии с участием более 83 000 человек, выяснилось следующее. Длительное стояние не только не улучшает состояние сердца, но и может привести к некоторым проблемам с кровообращением.

Учёные обнаружили, что слишком долгое стояние или сидение связано с более высоким риском возникновения варикозного расширения вен и головокружения или предобморочного состояния при вставании.

В рамках нового исследования добровольцы носили устройства для отслеживания сидения, стояния и физической активности в течение нескольких лет. Оказалось, что сидение более 10 часов в сутки связано с более высоким риском возникновения сердечных заболеваний и инсульта.

Но длительное стояние тоже было связано с проблемами со здоровьем. В частности, с повышенным риском развития проблем с кровообращением. Оно может привести к застою крови в ногах, что способствует возникновению варикозного расширения вен. Правда, средний возраст участников исследования составлял 61 год, и это важно учитывать.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.