Психологи выяснили, какие механизмы помогают человеку изменить свою личность

Некоторые из нас считают, что люди вообще не меняются, а другие придерживаются противоположной точки зрения. В целом же у каждого существует «личностное ядро», которое остаётся практически неизменным, но есть и характеристики, которые поменять реально.

Команда психологов из Вашингтонского (США) и Цюрихского (Швейцария) университетов проанализировали научные исследования на эту тему. Результаты были опубликованы в журнале Nature Reviews Psychology. Главной целью учёных было обозначить механизмы, которые меняют личность человека.

Первый механизм — предварительные условия для трансформации человека. Это определённые черты. Например, сила воли. Второй механизм — изменение окружения, среды обитания. Это позволяет устранить вещи, которые бы подтолкнули человека к прежнему поведению.

Третий механизм заключается в положительных подкреплениях. За счёт этого человек получает стимул меняться дальше. Четвёртый механизм — факты, благодаря которым человек поддерживает в себе новые черты.

Тем не менее ключевой фактор такой сильной трансформации — сильное желание.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.