Раскрыты основные признаки зависимости от кофеина

Существует большое количество критериев, по которым можно диагностировать зависимость или расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ. Кроме того, кофеин влияет на наш мозг не так, как вещества, которые мы обычно связываем с зависимостью.

Большинство наркотических веществ действует непосредственно на центры вознаграждения мозга. С кофеином же история другая.

По словам профессора Дженнифер Темпл из Университета Буффало, Нью-Йорк, кофеин скорее относится к веществам, употребление которых становится привычкой. А плохое самочувствие при отсутствии кофеина связано отчасти с тем, что у этого вещества довольно короткий период полураспада. Поэтому он выводится из организма даже к следующему утру.

Американская психиатрическая ассоциация предложила несколько критериев определения расстройств, вызванных употреблением кофеина. Всего их три: постоянное желание или безуспешные попытки контролировать употребление кофеина; употребление кофеина, несмотря на постоянные или повторяющиеся физические или психологические проблемы, связанные с этим веществом; симптомы отмены при сокращении потребления кофеина.

Согласно результатам научных исследований, 10-13% взрослых страдают расстройствами, вызванными употреблением кофеина. В ходе одного исследования выяснилось, что несколько взрослых с мигренью после резкого отказа от кофеина столкнулись с тяжёлыми приступами мигрени.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.