Семь способов провести отпуск безопасно для здоровья

Будьте на связи с близкими. Если вы уезжаете одни, то сообщите близким, куда именно и когда вернётесь.

Возите с собой лекарства. Это может быть полезно, если вы страдаете хроническими заболеваниями. Кроме того, не забывайте о базовых препаратах вроде обезболивающих, дезинфицирующих и перевязочных средствах, препаратах от укусов и др.

Не носите в рюкзаке деньги и документы. Из рюкзака очень легко что-нибудь украсть. Поэтому ценные вещи держите при себе: во внутренних карманах куртки, в небольшой сумке, которую носят спереди.

Включите геолокацию. Это упростит отслеживание вашего телефона.

Возьмите портативную зарядку. Она поможет, если ваш смартфон разрядится в неподходящий момент.

Оформите дополнительную страховку. На случай утери или повреждения багажа, задержки рейса, несчастного случая или болезни.

Слушайте свою интуицию. Иногда бывает так, что предчувствия спасают нам жизнь.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.