Специалисты объяснили, помогает ли активная умственная работа предотвратить проблемы с мышлением и памятью

Автор нового исследования Трине Холт Эдвин, доктор медицинских наук из университетской больницы Осло, Норвегия, отмечает, что когнитивная стимуляция на работе на разных этапах жизни (в 30, 40, 50 и 60 лет) действительно была связана со снижением риска возникновения лёгких когнитивных нарушений после 70 лет.

В исследовании принимали участие 7000 человек 305 профессий. Все они были из Норвегии.

Исследователи разделили участников на четыре группы в зависимости от степени когнитивной стимуляции, которую они испытывали на своей работе.

Самой популярной работой у группы с самыми высокими когнитивными потребностями было преподавание. Наиболее распространёнными профессиями у тех, кто имел самые низкие когнитивные потребности, были почтальон и сторож.

После 70 лет участники проходили тесты на память и мышление. Из числа людей с самыми низкими когнитивными потребностями у 42% были диагностированы лёгкие когнитивные нарушения. Среди людей с самыми высокими когнитивными потребностями такие нарушения обнаружились у 27%.

После учёта возраста, пола, образования, дохода и образа жизни стало ясно, что группа с самыми низкими когнитивными потребностями на работе имела на 66% более высокий риск возникновения у них лёгких когнитивных нарушений по сравнению с группой с самыми высокими когнитивными потребностями на работе.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.