Вот как меньше потеть летом

Итак, что же нужно делать летом в жару, чтобы меньше потеть?

Следить за питанием. В жаркую погоду лучше не есть много острой пищи, перца чили, чипсов, колбасы. Рекомендуется в это время употреблять воду, молочные продукты, арбуз, виноград, бананы, дыню.

Меньше употреблять кофеина. Он содержится в кофе и коле. Дело в том, что чем больше кофеина мы получаем, тем больше потеем.

Правильная одежда. Летом лучше носить свободную и дышащую одежду из хлопка и льна.

Антиперспирант. Пользуйтесь им в дополнение к дезодоранту. Рекомендуется антиперсперант наносить на сухую кожу, причём на ночь.

Личная гигиена. Старайтесь чаще умываться и в течение дня несколько раз принимать душ.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.