Что такое когнитивные навыки и почему они так важны для человека

Когнитивные навыки, утверждает автор, представляют собой умственные способности, связанные с тем, как мозг обрабатывает информацию об окружающем мире. Другими словами, это то, что человек воспринимает при помощи органов чувств, а также его рассуждения и мысли.

Есть несколько типов и подтипов когнитивных навыков.

1. Внимание. Оно может быть устойчивым, сфокусированным, избирательным, переключающимся, распределённым или ограниченным. Всё это - разные виды способностей человека.

2. Память. Подразделяется он на кратковременную, долгосрочную и сенсорную (благодаря ей мы помним ощущения).

3. Логика и мышление. Другими словами, к когнитивным навыкам относится способность мыслить логически о разных явлениях. Отсюда - абстрактное, критическое, этическое мышление (в зависимости от типов этих явлений).

4. Визуальная и слуховая память. Благодаря этому когнитивному навыку мы можем использовать зрение и слух, чтобы получать какую-то информацию, расшифровывать её и извлекать нужные данные.

5. Обработка языковых данных. Другими словами, это способность понимать, что сказано или написано собеседником. При этом исследования демонстрируют, что если родной язык не был усвоен в детстве и в раннем возрасте, то позже это будет сделать сложно. А вот со вторым языком всё несколько иначе: дети его усваивают через подражание и восприятие, взрослые - через жизненный опыт и навыки решения проблем.

6. Скорость обработки информации. То есть это время, которое нужно человеку для выполнения интеллектуальной задачи.

7. Мышление. Сюда входит и способность думать о мышлении (метакогниция). Эта способность помогает лучше учиться.

8. Торможение ответных реакций и регуляция эмоций. Первое представляет собой способность сдерживать «автоматическую» реакцию на какое-либо явление. Второе позволяет человеку управлять своими эмоциями.

Помимо когнитивных, есть ещё некогнитивные навыки. К ним относятся мотивация, умение работать в команде, самодисциплина, организованность, способность ставить цели, социальная осведомлённость и пр. В целом это те навыки, которые связаны с мотивацией, взаимодействием с другими людьми, порядочностью.

Вообще без когнитивных навыков человек вряд ли смог бы выжить. Они - основа жизнедеятельности. Разве можно представить жизнь без способности запоминать что-либо или без умения обращать внимание на два объекта одновременно? Начинают формироваться такие навыки в детстве, когда мозг более гибок: поэтому ребёнок усваивает всё гораздо быстрее взрослого.