Сон

Врачи объяснили, чем опасен для здоровья слишком длительный сон

Учёные выяснили, в какое время лучше всего ложиться спать

Названы причины, по котором вы можете чувствовать себя уставшим после хорошего сна

Доказано: нерегулярный режим сна повышает вероятность развития диабета 2 типа

Спорт вечером оказался полезен для сна

Эксперт по сну объяснил, почему некоторые люди просыпаются только после нескольких будильников

Доказано: кошмары в среднем возрасте могут привести в будущем к деменции

Перечислены лучшие способы проснуться рано утром

Выявлена связь между апноэ сна и повышенным риском заболеваний сердца у молодых

Названы десять продуктов, которые улучшают сон

Черешня оказалась источником антиоксидантов и гормона сна

Ученые рассказали, что режим сна может рассказать о вашем здоровье

Сомнолог опроверг снохождение использованием гаджетов перед сном

Исследование: регулярный храп связан с повышенным давлением

Эксперты объяснили, может ли питьевая вода повлиять на сон

Переутомление оказалось вредно для сна

Невролог предупредил о связи плохого сна и инсульта

Ученые создали устройство для диагностики апноэ сна дома

Исследование: влияние сна на формирование памяти в мозге

Эксперт рассказал, можно ли разрешать кошке спать рядом с людьми

Учёные: между просмотром смартфона и проблемами с засыпанием нет доказанной связи

Заклеивание рта улучшило сон, но есть нюансы

Здоровый сон сделал людей более устойчивыми к невзгодам и не только

Перечислены последние научные открытия, связанные со сном

Плохо спите? Ученые обвинили в этом одиночество