Как время приёма лекарств связано с "биологическими часами" человека

Если вы будете много есть на ночь, то у вас увеличится вес. Это связано с работой вашего организма в соответствии с 24-часовым циркадным ритмом. В дневные часы пища используется телом для осуществления какой-либо деятельности, а ночью - для накопления энергии. Поэтому в вечернее и ночное время легко накапливается жир.

На то, как будут действовать на организм лекарства, тоже влияет циркадный ритм, или «биологические часы». Определённые белки в организме, на которые влияет лекарство, могут по-разному на него реагировать в течение суток. Поэтому и принимать таблетки эффективнее всего будет в определённое время дня.

Согласно исследованиям 1990-х годов, при учёте времени суток во время назначения комбинированной химиотерапии, этот метод лечения может оказаться более эффективным. То же самое касается безрецептурного лекарства от кислотного рефлюкса омепразол и препарата от повышенного кровяного давления: оба они работают лучше всего, если их перед сном либо вечером соответственно.