Сколько максимум чашек кофе можно пить при гипертонии

Представители Немецкого кардиологического центра отмечают, что гипертоникам кофе пить можно. Но в умеренных дозах. Максимум они в день могут выпить примерно четыре-пять чашек напитка, где содержится 400 мг кофеина.

Также важно при этом следить за давлением. Его рекомендуется измерить до (за полчаса) и после употребления кофе.

Более поздние научные работы демонстрируют, что нейтральный или положительный эффект от кофе люди с повышенным давлением будут испытывать при употреблении трёх-четырёх чашек в сутки. Об этом сообщает Medical News Today.

Согласно исследованию, опубликованному в 2016 году, все разновидности кофе действительно повышают давление. Но остаётся оно при этом в пределах нормы. Также эффект этот был временным.

Ещё один обзор показал, что при регулярном употреблении не более трёх чашек кофе в сутки вероятность развития гипертонии не повышается. В то же время показатели давления всё равно несколько увеличиваются в этом случае.

Доктор Франсиско Лопес Хименес из клиники Mayo советует гипертоникам не пить кофе перед физической нагрузкой.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.