Учёные предупредили об опасности гнева для здоровья

Недавнее исследование, посвящённое влиянию гнева на здоровье сердца, показало, что даже короткие вспышки этих эмоций могут негативно повлиять на организм. Участвовали в этой работе 208 молодых людей.

Выяснилось, что люди, которые пересказывали воспоминания, вызывающие гнев, имели по сравнению с остальными кровеносные сосуды, способные хуже всего расширяться. В этом случае создаётся повышенная нагрузка на сердце.

Гнев нарушает работу артерий, что связано с риском возникновения сердечного приступа в будущем.

Также исследования показывают, что гнев, если с ним не справляться, может привести к повышенному риску возникновения желудочно-кишечных проблем, бессонницы, головных болей и расстройств настроения. Кроме того, он способен ослабить иммунную систему и усугубить существующие заболевания, такие как артрит.

Однако гнев может иметь и положительные стороны. Например, он повышает концентрацию, бдительность и увеличивает количество энергии. Недавняя научная работа показала, что люди, которые выполняли сложные задачи (прохождение видеоигр, решение головоломок) в состоянии гнева, показали лучшие результаты, чем те, кто испытывал грусть или радость.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.