Фитнес и здоровье1 мин.
Чечевица помогла снизить давление, холестерин и сахар в крови
Об этом пишет издание Al Jazeera
Некоторым людям есть чечевицу просто необходимо. Например, гипертоникам или диабетикам. Подробнее о пользе этого продукта - в материале.
Чечевица считается крайне полезным для здоровья продуктом. Так, по словам эксперта в области питания Ани Швингель Экснер, она положительно влияет на состояние людей, страдающих сахарным диабетом, повышенным давлением и высоким уровнем холестерина. Объясняется это тем, что чечевица содержит множество пищевых волокон, которые позволяют нормализовать сахар в крови.
Однако противопоказана чечевица людям с подагрой. Всё дело в том, что она содержит вещество пурин, который обостряет симптомы этого заболевания.
Относится чечевица к зернобобовым продуктам. Также в этот список входят фасоль, горох и другие культуры.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник:ИноСМИ