Фитнес и здоровье1 мин.
Что будет с вашим здоровьем, если вы станете есть лук натощак
Этот продукт считается очень полезным
Лук представляет собой комбинацию таких веществ, как витамин С, флавоноиды, фитонутриенты, соединения серы, железо, цинк и пр. И за счёт этого всего он обладает рядом лечебных свойств.
Всего лишь один кусочек лука натощак, если употреблять его ежедневно, поможет улучшить здоровье.
Защитит от болезней. В состав лука входит аллицин, который помогает при кашле, простуде, переохлаждении. Известно также, что лук благотворно сказывается на состоянии дыхательных путей.
Улучшит пищеварение. Лук считается источником пребиотиков, поэтому пищеварение у вас точно будет в порядке.
Поможет сбросить вес. Лук ускоряет обмен веществ за счёт антиоксиданта кверцетина.
Укрепит иммунитет. Это связано с тем, что в луке много различных минералов и витамина С.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Источник:ИноСМИ