Почему быть на связи в нерабочее время опасно для здоровья

Цзя «Жасмин» Ху, автор исследования и профессор менеджмента в Колледже бизнеса Фишера при Университете штата Огайо, подчёркивает, что, когда сотрудники организации проводят слишком много времени с ноутбуками и смартфонами в нерабочие часы, это плохо сказывается на их продуктивности и приводит к эмоциональному истощению. Этот вывод был опубликован в издании Personnel Psychology.

Чтобы узнать о влиянии на здоровье людей выполнения рабочих дел во внерабочее время, эксперты провели два эксперимента. Оба - в Китае. В одном из исследовании приняли участие 467 сотрудников и их руководителей, работающих в крупной фармацевтической компании, в другом - 313 работников и их руководителей из крупного финансового института.

Выяснилось, что до определённого момента общение по рабочим вопросам во внерабочее время положительно сказывалось на деятельности сотрудников. Да и их начальники хвалили их чаще.

Но если сотрудники организаций говорили, что оставались на связи слишком долго (уровень включения в работу - выше среднего), то это было чаще связано с усталостью по утрам перед рабочим днём и измотанностью вечерами, после завершения работы. Всё это - признаки эмоционального истощения.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.