С каким расстройством сна не стоит садиться за руль

Люди, страдающие апноэ во сне, просыпаются уже уставшими. Причём даже в том случае, если спали достаточное количество часов. Согласно новому исследованию, из-за хронической усталости, которая возникает у таких людей позже, они чаще попадают в аварии. К примеру, на каждые восемь дополнительных остановок дыхания в час вероятность совершения опасного для жизни действия во время вождения (превышение скорости, резкое торможение либо ускорение) увеличивается на 27 процентов. Все результаты были опубликованы в журнале Sleep.

Чаще всего апноэ во сне встречается у пожилых людей. Также известно, что у них больше шансов погибнуть в автокатастрофе или получить серьёзные травмы во время поездки на автомобиле.

Для проведения исследования команда учёных проанализировала данные из научных работ Исследовательского центра болезни Альцгеймера Чарльза Ф. и Джоанн Найт Вашингтонского университета (США). Всего специалисты изучили информацию о режиме сна и вождении машины 96 пожилых людей. Также они установили чип в личных автомобилях каждого из участников и следили на ними в течение года.

Выяснилось, что чем чаще сон водителей по ночам прерывался, тем чаще они совершали опасные действия на дороге (внезапное ускорение, резкое торможение, превышение скорости и пр.).

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.