Семь видов продуктов, которые вредно есть натощак

Приёмы пищи важно не пропускать. Тем не менее ряд продуктов есть натощак не рекомендуется. Связано это с тем, что они могут вызвать различные заболевания.

1. Бананы. Они могут быть опасны для людей, страдающих нарушениями работы почек. В результате проблем с выведением калия у них может возникнуть гипергликемия.

2. Молоко. В нём содержится белок, и если его выпить натощак, то усвоен он не будет. Кроме того, нагрузка на ЖКТ в этом случае тоже увеличится.

3. Помидоры. Нужно быть осторожными с незрелыми помидорами, так как они содержат опасную дубильную кислоту, из-за которой в итоге образуются желудочные камни.

4. Алкоголь, Из-за употребления на голодный желудок может развиться гастрит, язва и другие заболевания ЖКТ. Кроме того, из-за этого человек быстрее будет пьянеть.

5. Чеснок. Из-за аллицина может стать причиной изжоги, спазмов в желудке.

6. Холодная пища. Из-за такой пищи натощак могут возникнуть спазмы. Также в будущем из-за холодной еды развиваются болезни, которые сопровождаются диареей, болью в животе.

7. Мясо и рыба в больших количествах. На пустой желудок такая пища вызовет большую нагрузку почки и печень. Кроме того, белок тоже усвоен в итоге организмом не будет.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.