Учёные рассказали, помогает ли похудение улучшить здоровье мозга

Результаты исследования, опубликованные в журнале JAMA Network Open в феврале, показали, что после того, как взрослые с тяжёлым ожирением перенесли бариатрическую операцию, у 40% из них улучшились когнитивные способности. Также в августе 2023 года стало известно, что лираглутид, лекарство от ожирения, может помочь восстановить способности к адаптивному обучению у людей с ожирением.

Учёные обнаружили, что в действительности здоровье мозга и метаболическое здоровье идут рука об руку.

Причина ухудшения работы мозга при ожирении может заключаться в воспалении. Жировая ткань может выделять молекулы, которые приводят к воспалению во всём организме, включая мозг. Это нейровоспаление связано с изменениями в тканях серого и белого вещества головного мозга. Известно, что потеря серого вещества в мозге связана с деменцией и депрессией.

Исследования также показали, что метаболический синдром связан с воспалением, которое может вызвать снижение когнитивных функций.

Получается, что снижение веса действительно может помочь некоторым людям улучшить здоровье мозга.

Ozempic, Wegovy и подобные препараты являются отличными инструментами для улучшения метаболического здоровья. В научных работах говорится, что глиптины, тип лекарства от диабета, повышают уровень GLP-1 и могут замедлить снижение когнитивных функций у людей с диабетом 2 типа. Считается, что раз Ozempic имитирует этот гормон GLP-1, он может делать то же самое.

Было доказано, что соблюдение сбалансированной диеты, регулярные физические упражнения, хорошая гигиена сна, устранение стресса способствуют снижению веса. Всё это связано с уменьшением воспаления и, следовательно, с меньшим риском развития нейродегенеративных и других заболеваний. Например, физические упражнения могут улучшить кровоток в мозге, повышая когнитивные способности.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.