Похудение

Врач: лучше отказаться от диет при похудении

Уборка и другие повседневные занятия, которые сжигают калории

Пропуск завтрака и другие ошибки с утра, которые мешают похудеть

Медленная ходьба оказалась эффективнее для похудения, чем умеренная или быстрая

30−45 минут за сеанс: раскрыта лучшая продолжительность ходьбы под наклоном для похудения

Интервальная ходьба оказалась лучшей для развития выносливости и сжигания жира

Ходьба, кардио и другие упражнения, которые быстро избавят от жира на животе

Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира

Напиток йерба мате поможет вам похудеть

Солёные огурцы оказались полезны при снижении веса

Чеснок, имбирь, корица и другие специи, которые помогут похудеть

30—60 минут: сколько нужно ходить вечером для сжигания жира

Высокобелковая диета оказалась полезнее при похудении, чем низкоуглеводная

Постная свинина и не только: продукты, которые нужно покупать каждую неделю для похудения

Содержит мало калорий и насыщает: как арбуз поможет вам похудеть

Ходите дольше и другие способы сжигать больше жира при 10 000 шагов в день

Пренебрежение силовыми тренировками назвали главной ошибкой при сжигании жира на животе

От 30 до 60 минут: тренер назвал идеальную продолжительность тренировки для похудения

Всё неоднозначно: помогает ли виноград похудеть

Кофеин и другие добавки, которые только навредят при похудении

Врачи напомнили о болезнях, которые влечёт ожирение

Тренер порекомендовал для похудения ходить 30−60 минут каждый день

Газированная вода помогла при похудении

Прерывистое голодание оказалось эффективнее обычных диет

Популярные препараты для похудения оказались полезны для мозга, но опасны для почек