Эксперт по сну объяснил, почему никогда нельзя спать с грелкой

По словам специалиста в области сна Ребекки Суэйн, спать с грелкой действительно может быть небезопасно. Дело в том, что со временем материал грелки может начать разлагаться. Эта особенность повышает вероятность появления травм и ожогов. Именно поэтому грелки рекомендуется менять каждые три года, а также чистить после каждого использования.

Кроме того, грелки не рассчитаны на какие-либо нагрузки, давление и т.п. Поэтому если вы ночью во сне на них случайно ляжете, то это может привести к утечке воды, серьёзным ожогам, волдырям.

Слишком длительный контакт грелки с кожей может вызвать ожоги, красную сыпь, раздражение кожи. Также засыпание с грелкой приводит к перегреву тела по ночам, ночной потливости, нарушению сна.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.