Какой овощ нужно есть для нормального артериального давления

Для профилактики гипертонии и снижения давления, как сообщается в статье, необходимо придерживаться особой диеты. И будет хорошо, если в неё будут входить и огурцы.

Так, портал Estetic.es отмечает, что огурцы - отличное средство для поддержания водного баланса в организме, а также для хорошей работы пищеварения, здоровых ногтей и костей. Помогают этот продукт и при похудении.

Из других плюсов огурцов - омолаживающий эффект, облегчение солнечных ожогов, предотвращение развития акне (прыщей) и сжигание излишков жира в организме.

А положительное влияние огурцов на сердечно-сосудистую систему связано с наличием в них особых веществ. Это магний, калий, клетчатка, способные регулировать и снижать артериальное давление.

Продукты эти можно есть в свежем виде или приготовить из них смузи. К последнему можно добавить и другие ингредиенты.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.