Черника может защитить от многих болезней. Вот некоторые из них

Благодаря большому количеству антиоксидантов в своём составе черника может защитить от развития многих болезней. Среди них - сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инфекции мочевыводящих путей, болезни, связанные со старением.

Также черника способна нормализовать артериальное давление и сахар в крови, увеличить скорость восстановления клеток, предотвратить диарею, уменьшить и излечить боли при менструации. Полезной считается эта ягода для поддержания здоровья мозга, сердца, глаз, зубов и полости рта, пищеварительной системы.

Защищает черника даже от рака. В особенности от рака печени, толстой кишки, матки. Ещё этот продукт обладает успокаивающим эффектом, излечивает геморрой, варикозное расширение вен, успокаивает нервную систему.

Однако слишком много черники есть не рекомендуется. Связано это с тем, что она может нарушить работу почек.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.