От каких болезней вас защитит употребление льняного семени

Специалисты считают, что льняное семя помогает снизить образование бляшек в артериях за счёт нескольких компонентов. Это различные полезные витамины и минералы, жиры.

Известно, что как само льняное семя, так и льняное масло помогают предотвратить развитие хронических болезней. В состав названных продуктов входит один важный элемент: это льняной лигнан, который избавляет от последствий атеросклероза.

Помимо вышеперечисленного, льняное семя содержит много альфа-линоленовой кислотой. Она помогает поддержать здоровый ритм сердца и защищает от болезней.

Некоторые исследования показывают также, что льняное семя положительно влияет на организм при симптомах менопаузы, запорах, диабете, повышенном артериальном давлении и болях. Но для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования.

В ряде научных работ отмечается, что благодаря льняному семени у людей с волчанкой начинают лучше работать почки.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.